В период менопаузы в организме женщины происходит ряд изменений, которые влияют на самочувствие и настроение. Иногда эти перемены настолько сложно понять и принять, что процесс можно сравнить с восхождением на горную вершину. Но нельзя забывать: рядом всегда есть

Менопауза В гармонии с миром и с собой

  1. Главная страница
  2. >
  3. Что такое менопауза
Этапы угасания репродуктивной функцииТест «Менопауза»

Узнайте больше о том, что происходит с организмом, научитесь справляться с симптомами. Сохраняйте активность, позитивный взгляд на мир и достигайте новых высот благодаря полученным знаниям.

«Для меня менопауза — не повод отказываться от активной жизни. Я вовремя начала применять МГТ (менопаузальная гормональная терапия), так что после 50 энергии только прибавилось. Например, недавно я завела блог, а бренды стали приглашать меня на модельные съемки. В свободное время я продолжаю делать то, что люблю: провожу время с детьми, занимаюсь спортом и езжу по миру с любимым мужем.»

Мария Костромитина

IMG_9029 cropped profile (1).webp

Этапы угасания репродуктивной функции

Каждая женщина переживает менопаузу по-разному. Переходный период может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет. Что же происходит на каждом этапе? Давайте разбираться вместе.

ПЕРИМЕНОПАУЗАМЕНОПАУЗАПОСТМЕНОПАУЗА

ПЕРИМЕНОПАУЗА

Перименопауза — период постепенного снижения функции яичников. Включает в себя период менопаузального перехода (нерегулярные менструальные циклы и появление первых симптомов угасания репродуктивной функции) +12 месяцев после последней менструации и может длиться до 8 лет.1

На этом этапе количество яйцеклеток в яичниках женщины уменьшается, поэтому овуляция становится нерегулярной.2 Снижается выработка половых гормонов: эстрогена, прогестерона и тестостерона.2,3 (подробнее о механизмах гормональных изменений читайте на следующей странице). 

Если менструации отсутствуют в течение 12 месяцев, перименопауза заканчивается и начинается период постменопаузы.4-6

Изменения уровня эстрогена, прогестерона и тестостерона во время перименопаузы 12,13

menopause_chart_eff3f32e81 (1).png

Тест «Менопауза»

Как много вы знаете о менопаузе, пройдите тест 3-5

Тест «Менопауза»
Наверх

Хотите узнать больше о симптомах менопаузы?

Изучение симптомов

  1. Harlow SD, et al. Executive summary of the Stages of Reproductive Aging Workshop + 10: addressing the unfinished agenda of staging reproductive aging. Menopause. 2012; 19(4): 387-395.
  1. John Hopkins Medicine. Introduction to menopause [Internet]. Available at: https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/introduction-to-menopause#:~:text=During%20this%20transition%20time%20before,of%20the%20symptoms%20of%20menopause. Last accessed October 2024.
  1. Scott A, Newson L. Should we be prescribing testosterone to perimenopausal and menopausal women? A guide to prescribing testosterone for women in primary care. Br J Gen Pract. 2020 Mar 26;70(693):203-204.
  1. World Health Organization. Menopause [Internet]. Available at: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/menopause Last accessed October 2024.
  1. NICE. Menopause [Internet]. Available at: https://cks.nice.org.uk/topics/menopause/ Last accessed October 2024.
  1. NHS. Menopause [Internet]. Available at: https://www.nhs.uk/conditions/menopause/ Last accessed October 2024.
  1. Thiyagarajan DK, Basit H, Jeanmonod R. Physiology, Menstrual Cycle. [Updated 2022 Oct 24]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan. Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK500020/
  1. Medical News Today. Estrogen [Internet]. Available at: https://www.medicalnewstoday.com/articles/277177#sources-and-uses Last accessed October 2024.
  1. Cable JK, Grider MH. Physiology, Progesterone. [Updated 2023 May 1]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan. Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK558960/ Last accessed October 2024.
  1. Healthline. What to Know About Progesterone Therapy for Menopause [Internet] Available at: https://www.healthline.com/health/progesterone-for-menopause Last accessed October 2024.
  1. NIH. What is menopause? [Internet] Available at: https://www.nia.nih.gov/health/menopause/what-menopause Last accessed October 2024.
  1. Haufe A, et al. The role of ovarian hormones in the pathophysiology of perimenopausal sleep disturbances: A systematic review. Sleep Med Rev 2022; 66: 101710.
  1. Davis S, et al. Testosterone in women—the clinical significance. Lancet Diabetes Endocrinol. 2015; 3: 980–992.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА